最近色々と悩みごとが増えていき、仕事や家庭で行き詰まることが増えていきました。
暇さえあればスマホをいじり、欲しいものを探し購入しようとする。
ストレスからの行動ですがやめることができず、ずるずると生活していました。このままではまずいなと思い生活を見直すことにしました。
そのきっかけとなったのが、シンプルライフ＝ミニマリストの人たちの生活動画でした。昔、ミニマリストにあこがれてましたが途中で挫折しました。
佐々木さんの本にあこがれて目指しましたが、子供が生まれてやめました。しかし、自分のものならできるのではと思いもう一度目指すことを決めました。
生活をシンプルにするためにやったこと
生活をシンプルにするためにやったことは色々ありますが、主なことは３つです。
脱スマホ
脱スマホと書いていますが、スマホを手放したということではありません。見る時間を減しました。代表的なものは次の3つです。
Twitterですね。ブロガーさんのツイートなどをよく見ていましたが、もう見る回数をへらしました。twitterの世界は本当にカオスで、情報商材を売りつけるアカウントやブログの収益報告会などが多く、見ていて嫌になったのもあります。
特にブログの収益を公開しているアカウントのツイートをみて、落ち込む日々が多かったので、落ち込んでもPV増えないし、見ていてもPV増えることない。
つまり、全てが意味のない行動になるため思い切って見ないようにしています。
これだけで気持ちがすごく楽になりました。
You Tube
最近、YouTuberが増えたせいか動画の質が落ちてきている気がしてました。どの動画も誰かの真似。
それと見ても特に有益ではない。
暇さえ有れば動画を見ていて、妻に怒られていた私。
見ていた割、特に生活に変化がない。考えたすえ、「いらないよね。」となりまして、見ないようにしました。
あとたくさん登録していたチャンネルほとんど解除しましたね。
そして自分にとって有益な情報をくれるチャンネルだけを残しました。今ではたまにその人のチャンネル覗くだけしかしていません。
Google Analytics
毎日アナリティクス見て、pv数確認していましたが、見ても落ち込むだけ。そしてpv増えるわけではないのでやめました。
見る暇あったらブログ更新しろですね。ブログ更新してないのに見てもpvの増加はありませんから。
てなわけでアプリで開くのやめてます。
服を捨てた
服も処分しました。もう着ない服、サイズアウトした服、年齢にあわない服。
どんどん処分していきました。
最近、私服通勤OKになりましたが、服が増えるのが嫌だったのでスーツに戻しています。
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私服通勤OKに スーツと私服を比較して私がスーツを選択理由
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スーツは選ぶ時間が短縮され、どこのお店でも入れるのでかなり超便利なアイテムだと思います。
本を捨てた
1年以上読まない本や一度も読み返したことのない本をバッサり売りに出しました。
買っただけで満足した本もありましたし、情報が古いものもあったので、この際本棚を空けるためになくしました。新しく欲しい本はKindleで購入し、Kindleの端末で読むようにしています。
Kindleは紙媒体の本より安く購入でき、容量を超えない限り、何冊でも保管できます。
生活をシンプルにしてあった効果
小さいことで悩むことが無くなりました。
スマホを必要以上に見なくなったので時間が空き、娘たちとよく遊ぶようにもなりました。またブログ関係のツイッターやPVを確認することが減ったので、落ち込んだり、イライラすることが無くなりました。
でも物を少なくすると不思議に心が落ち着つきました。また会社の方でもいらない書類やファイルをどんどん捨てていくだけで、仕事に集中できるようになりましたし。
また
仕事をやる時にもこれは本当に必要な作業なのか。
やらなければならないことなのか。
と考え作業するように作業効率もUPしました。
まとめ
シンプルな生活を目指した結果、思ったいじょうに色々と効果がありました。
何かが行き詰まったらみの周りの物を少なくして、シンプルライフを目指してみてはどうでしょうか。